Miks me vananeme ja välimus muutume? Miks näevad mõned välja palju nooremad kui teised, ilma et see ei kasutaks plastikakirurgide abi? Enda noorendamise strateegia väljatöötamiseks on meie jaoks väga oluline seda teada saada.
Kujutage ette, et me hakkame vananema alates 18 -aastasest! Meie nahk ei saa jääda igaveseks nooreks ega vananeks. See protsess on vältimatu. Ja me peame sellega aktsepteerima.
Esiteks moodustuvad silmapiirkonnas liigne nahk, silmanurkades väikesed, vaevalt märgatavad näokorgid; Kulmude välisnurgad, nasolabiaalsed voldid langetatakse. See juhtub kuni 30 aastat.
Kui olete juba üle 40 -aastased, avalduvad näo naha vananemise peamised tunnused tugevamad ja uued lisanduvad: silmalauad on kaalutud, nahk põskedel sagedel, kulmude vahel ilmneb suur korts.
50 -aastaselt sulanduvad meie põsed lõuaga praktiliselt. Ja oh, õudus, nägu kaotab selged kontuurid! Mõnikord pikendatakse ninaotsa.
60 -aastaselt märgitakse ilmseid muutusi, nahk muutub õhemaks ja maa, mille tagajärjel moodustuvad sügavad kortsud.
Naistel on mitut tüüpi näo vananemine:
Väsinud nägu avaldub naha elastsuse vähenemisega. Pärast head und pärast seda näeb see välja puhatud ja värske, kuid õhtul omandab see ilmselgelt seniilse väljendi. Selline vananemine on iseloomulik õlisele või kombineeritud nahale. Põhjuseks võib olla sagedane stress, suitsetamine, väsimus, unepuudus.
Kortsuline nägu on tundlikule õhukesele nahale omane. Väikesed kortsud katavad kogu pinna võrguga. Põhjused: sagedane ja pikk päikese käes viibimine, kuiv nahk.
Kaalutud näojoonega rasvade naiste gravitatsioonitüüp on tüüp. Subkutaanse rasva liigsuse tõttu pole praktiliselt kortse, kuid aja jooksul moodustuvad paksud longus voldid. Põhjused: ülekaalulised, samaaegsed haigused, õline nahk.
Kombineeritud välimus kuulub näo varajase vananemiseni. Sel juhul ilmnevad mitmesugused mitut tüüpi märgid. Seal on kortsud ja naha elastsuse vähenemine ja põskedel longus. Neid põhjustab suur hulk vabade radikaalide kehas ja pikaajaline kokkupuude ultraviolettkiirtega.
Nahaga näol vananemise jäljed on kõige vähem märgatavad Väike kiht subkutaanset koe on lihaste vananemine. Esiteks moodustuvad silmade lähedal kortsud (hanijalad), seejärel rasva volditakse ülemiste silmalaugude kohal ja ekspresseeritud nasolabiaalid hakkavad langema. On üks põhjus - vanus.
Vaatamata erinevatele morfotüüpide vananemisele on nende põhjused tavalised. Kaante vananemine on enneaegne ja loomulik vananemine. Teine toimub järk -järgult vastavalt rakkude bioloogilise teisendamise programmile.
Enneaegse vananemise peamised põhjused:
- vereringe rikkumine;
- hormonaalne rike;
- rakkude aeglane taastumine;
- dehüdratsioon;
- kokkupuude ultraviolettkiirtega;
- stress;
- vitamiinide ja mikroelementide puudus;
- pärilikkus;
- Alkoholi kuritarvitamine;
- suitsetamine;
- kahjulik keskkond;
- Näohoolduse puudumine.
Kuidas säästa?
Varem või hiljem esitame küsimusi: "Kuidas peatada vananemine? Kuidas peatada näo vananemine? Kuidas oma nägu noorendada? " Isikute lähenemine on siin väga oluline. Vähemalt konsultatsioon pädeva kosmeetikaga, kes uurib teie nägu hoolikalt ja mitte ainult ei nõusta kreeme ja massaaže, vaid ka teile öelge, millist tüüpi toitumist valida, mis täpselt teie nägu, kuidas täiendada kehas olevate vitamiinide ja mikroelementide puudust, uurib hoolikalt.
Isegi kui noorte nahk on ideaalses seisukorras, on aeg -ajalt vaja ennetavatel otstarbel külastada. Ennetavates eesmärkides külastab naine tingimata günekoloogi, teeb mammograafia kord aastas, isegi kui miski valutab. Esmapilgul saab spetsialist tuvastada varases staadiumis vananemise sümptomid. Ta ütleb teile, mida tuleb pikka aega naha värskuse säilitamiseks täpselt ära teha. Ta valib kosmeetika ja selgitab, kuidas neid õigesti kasutada.
Kuid saate iseseisvalt, kui seda ei takistata, aeglustada näo katte vananemist. Näiteks tehke võimlemist, rakendage maske ja viige läbi omatehtud noorendamise protseduurid.
Kosmetoloogi konsultatsiooni saab endale lubada. Veelgi parem on lubada toidulisandeid, mille regulaarne kasutamine aitab palju vananemise vastu võitlemisel. Ja teises artiklis tutvustan teile kindlasti huvitavat, minu arvates ja kogemusi.
Apteegioodete maskid ja vedelikud, võimlejad, iseseadmed, isemasindus, on kõige taskukohasemad ja populaarsemad meetodid ning vahendid ilu ja noorte säilitamiseks.
Rõõmustamine algab puhastamisega. See on seadus!
Puhastamine peaks olema mitte ainult pealiskaudne, vaid mõjutama ka naha sügavaid kihte. Puhastamine põhineb pooride maksimaalsel puhastamisel ja nende intensiivsel ahenemisel, kuna neis koguneb tolm ja naharasv.
Koduprotseduuride võimalikult tõhusateks on oluline teha mitu Lihtsad soovitused:
- Tuleb jälgida hügieeni, kasutada saab ainult steriilseid aineid.
- Puhastavaid tooteid on vaja puhastada ja aurutatud nahale - näiteks pärast kuuma vanni või spetsiaalse auruvanni võtmist. Tänu sellele on sügavam efekt sügavam.
- Kodu abinõude kasutamisel on soovitatav võtta ainult looduslikud komponendid. Kuid juba valmis kosmeetika on ka valmis.
- Nädala jooksul on parim valik kaks puhastusprotseduuri.
Koduvedid noorendavad nahka hästi.
Siin on mõned lihtsad retseptid koduvedede jaoks.
Piparmüntside : 4-5 spl. purustatud värske piparmünt või 2 spl. Kuiv valatakse keeva veega (½ l) ja keedetakse madalal kuumusel 10 minutit. Lahe, filter, lisage 1 tl. Sidrunimahl ja õunasiidri äädikas, 2 spl. Saialillide tinktuurid ja 4 tl boori alkohol, mis olid põhjalikult segatud, valati tumedasse klaasi pudelisse ja hoiti külmkapis. Pühkige oma nägu selle kreemiga hommikul ja õhtul - nahavärv paraneb, see muutub tervislikumaks ja nooremaks.
Petersellikreem Küpsetamine mõnevõrra erinevalt. Kuivad (või värsked hakitud) taimed ja juured (1 spl. L. ) valatakse klaasi keeva veega ja kuumutatakse pool tundi veevannis; Nad nõuavad tund, filtreerivad ja lisavad valget kuiva veini (50–70 g). Pühkige oma nägu hommikul ja õhtul.
Naha noorendamise maskid
Mask ravimtaimedest. Võtke võrdsetes osades Lindeni, maasikate, sõstrate, yarrow, jahubanaanide lehed; Toorained purustatakse põhjalikult, segatakse ja valatakse 4 spl. l. Segud keeva veega - nii et osutub välja. Kui segu on jahtunud, kantakse see näole ja kaelale 15 minutit; Loputage jaheda veega.
Mask aaloe mahlaga. See on suurepärane vastane mask . Portselanis või klaasist tassis segatakse aaloe mahl (mitmeaastane 1 spl) oliiviõliga (1 tl) ja segu kantakse varem aurutatud näole. 15 minuti pärast eemaldatakse mask niiske lapiga ja teine kantakse peal - vahustatakse ½ tl. soolad toores munavalgu; Nad peavad 10 minutit kinni ja pesi maha Jaanipuna või salvei keetmisega. Pärast maski kandke nende toitainekreem.
Mask banaani, jogurti (2 spl) ja mesiga on väga kasulik ja toitev (1 spl). Jogurt ja mesi segatakse lihaga ½ banaaniga, irvitab näol, hoiavad 15-20 minutit ja pestakse sooja veega.
Maski piimaga : Peate sooja piima jaoks lisama nii palju jahu, nii et segu sarnaneb hapukoorega, seejärel lisage munakollane, segage ja kandke segu puhtale näole. Hoidke 20 minutit ja peske veega väikese koguse sidrunimahlaga.
Mask valgu, mesi (1 tl) ja jahuga (2 tl) . Vahustage orav vaht, lisage jahu ja mesi, segage hoolikalt ja kandke 20 minutit puhastatud näole. Loputage sooja veega.
Kartulimask. Lihtsad kartulid aitavad näo nahka noorendada, eriti kuiv - Väikesed ja isegi mitte väikesed kortsud on tasandatud. Peate lihtsalt kartulid vormiriietuses keema, koorige, sõtkuge ja kandma näole soojas kujul. 20 minuti pärast loputage sooja veega. Kartulipüreele saate lisada natuke piima või kreemi.
- Tumeda naha jaoks on head riivitud porgandi, sidrunimahl ja jogurt - need tagastavad selle värskusele ja tervislikule värvile.
- Värsked kurkidega maskid värskendavad ja rahustavad väsinud nahka; Banaanidega maskid aitavad vältida varajaste kortsude esinemist.
- Rasuse naha jaoks on tomatimaskid head; kitsendab poorid ja tõmbab nahka maskiga munavalgu ja sidrunimahlaga; Akne ja lööve aitavad kõrvaldada piparmündilehtedega maski.
- Naha pehmendamiseks ja surnud rakkude eemaldamiseks aitavad maske kaerahelbejahuga.
Võite noorendada kodus mitte ainult väljas, vaid ka seestpoolt
Seal on palju rahva abinõusid, mis puhastavad keha, mis parandavad ainevahetust ja stimuleerivad rakkude uuendamist.
Tõeline võlusegu saadakse tavalistest toodetest : mesi - 1 kg, sidrunid - 4 tk. , Küüslauk - 3 pead, linaseemneõli - 200 ml. Puhastatud küüslauk ja sidrunid (2 kooritud ja 2 koorega) purustatakse lihaveski või segisti, lisage mett ja õli, segage tervik puulusikaga ja kantakse klaaspurki. Toode on vajalik külmkapis ja võtta 3 korda päevas, 1 spl. Pool tundi enne sööki. Mõne aja pärast muutuvad näo ja kogu keha sile ja siidiseks, küünte ja juuste seisund paraneb.
Rujuvenemiseks on palju lihtsaid ja odavaid omatehtud tooteid - Peate lihtsalt nende kohta rohkem tundma õppima ja valima enda jaoks need, mis meeldivad. Maskide, koorimiste, kreemide, vannide ja muude protseduuride regulaarne kasutamine aitab nahka sujuvuse, värskuse, elastsuse ja noorusega tagastada ning siis on tuju jälle ilus ning elu on huvitav ja rõõmus.
Maskid kui ilusa ja noore naha aluseks
Maskid muutuvad tõhusamaks, kui nägu enne nende kasutamist aurutatakse. See protseduur on väga populaarne mitte ainult tavaliste naiste, vaid ka ärisaate võõraste staaride seas, mille ilu ja tervis legendid arenevad. Näoga tuleb aurutada kuuma kompressi või ravimtaimedega. Nende hulka kuuluvad kummel, saialill, salvei. Algselt puhastatakse kosmeetikat tooniku või piimaga. Võite kasutada ka koorijat, mis eemaldab epiteeli ülemise keratiinitud kihi.
Pärast seda protseduuri muutub nahk pehmeks ja märjaks, siis saate maske kanda.
Üks lihtsamaid maske, mis võimaldavad teil noori säilitada, peetakse piimaks ja õunaks. Piimas küpsetatakse õun ja siis see kõik segatakse, kuni moodustub homogeenne kurnane. Sellist maski kantakse näole ja kestab umbes 20 minutit.
Jää ja shiasu - võitluses naha vananemise vastu
Need aitavad nahka pikka aega hoida elastsemates seisundis ja väikestes jääkuubikutes, mis peavad selle hommikul pühkima. Külma mõjul paraneb vere vereringe, toitained ja hapnik langeb.
Jaapani massaaži - Shiasu võib pidada ainulaadseks assistendiks naha närbumise vastu. Iga päev teevad seda Jaapani naised, mis aitab nägu noorendada. Absoluutselt iga kaasaegne naine saab seda hõlpsalt omandada, kui ta otsustas kasutada oma nägu rahva abinõudega noorendada.
Köögiviljad ja puuviljad - vananemise vastu
Lihtsaimaid viise naha noorendamiseks võib kaaluda kõigile hästi tuntud kurkidele. Sellest piisab, kui seda 20 minutit kanda, ja see saab suures koguses ebamääraseid ja toitaineid. Saate teha ka tavaliste marjadega (maasikad, vaarikad). See küllastab nahka vitamiinide ja toitainetega.
Imelist efekti täheldatakse pärast maski rakendamist, mis põhineb munakollastel või valgul. See peaks sisaldama ka: paar tilka sidrunimahla, oliiviõli. Sellist maski rakendatakse ja hoitakse 20 minutit.
Farmi kartulid aitavad kortsudest kvalitatiivselt lahti saada. See tuleb koorides keeta ja seejärel hõõruda õel ja soojas vormis kantakse maski kujul. Seejärel loputage hästi veega.
Meigi leevendamiseks võite kasutada ka õli. Piisab viinamarjade või mandliseemnete õli võtmisest, puuvillast tampooni niisutamisest. See on ainulaadne toode, mis võib nahka küllastada kasulike ainetega, ei ummista seda keemiaga.
Samuti on soovitatav järgida mudelite näidet, pestud mitte lihtsa kraaniveega, vaid mineraaladega.
Kuidas näo nahka noorendada, on küsimus, mis pidevalt muretseb vananenud naistel.
Vananemismärkide vastu võitlemise alustamiseks on loodud retsept, mis värskendab nägu ja isegi mõjutab naise reproduktiivorganeid. Küüslaugupea on vaja puhastada, valage pool tundi 200 ml valget veini. Seejärel jahutatakse vedelik ja koos küüslauguga valatakse see teise anumasse.
Nad kasutavad BALM -i vastavalt skeemile: kolm päeva on see purjus, nädal pausi. Peate jooma 1 tl kolm korda päevas enne sööki.
Kodus on palju noorendamise meetodeid. Peamine on see, et on soov, hoolib selle välisest ilust.
Põhilised noorendamise reeglid kodus
Rahva noorendamise retseptid on tõhusad ainult siis, kui neid kasutatakse õigesti. Sõna "õigesti" tähendab järgmiste reeglite rakendamist:
- Kõik kasutatud koostisosad peaksid olema värsked. Muidu ootavad teid põletik ja nahaärritus.
- Kasutage kohe pärast ettevalmistamist koduse abinõusid. Maksimaalne säilivusaeg on 3 tundi.
- Enne ettevalmistatud tööriista rakendamist peate oma näo põhjalikult pesta antibakteriaalse seebi abil. Aktiivsed komponendid, mis moodustavad ettevalmistatud tööriistad, tungivad epidermise peaaegu kohe läbi pooride ja "koguge mööda teed" kõike, mis on naha pinnal. Kui sellel on saasteaineid, on nende mikroosakesed nahaga imbunud. Tulemus - punetus, põletik, akne jne.
- Maskide ettevalmistamisel ei saa te metallist köögi inventari kasutada. Metalli ja hapnikuga kokkupuutel hakkavad tooted kiiresti oksüdeeruma ja halvenema, selle tagajärjel väheneb keedetud maski säilivusaega ja selle tõhusus väheneb.